아구아헤 효능 및 부작용 알아보기

아구아헤 효능 및 부작용 알아보기 해외에서는 아구아헤의 효능 및 효과가 입증되어 널리 쓰이고 있었음에도 국내에서는 아직 수입이 허가되지 않았습니다. 최근 국내 한 무역업체가 식약처로부터 수입 허가를 획득하였다고 합니다.

 

아구아헤는 풍부한 에스트로겐과 베타카로틴, 오메가 3,6,9 그리고 각종 비타민이 포함되어 있는 천연 그대로의 '신의 선물' 이라 불리는 열매 입니다. 

 

'신의 선물' 이라 불리는 아구아헤 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

■ 목 차 ■ 

1. 아구아헤란?

2. 아구아헤의 효능은??

3. 아구아헤의 부작용은??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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<아구아헤란?>

 

 

 

 

 

 

 

 

해외에서는 아구아헤의 효능, 효과가 입증되어 널리 쓰이고 있었음에도 국내에서는 아직 수입이 허가되지 않았다. 하지만 최근 국내 한 무역업체가 식약처로부터 수입 허가를 획득하였다고 합니다.

아구아헤는 풍부한 에스트로겐과 베타카로틴, 오메가 3,6,9 그리고 각종 비타민이 포함되어 있는 천연 그대로의 ‘신의 선물’이라 불리는 열매다.

남미 아마존 지역에서 자생하는 야자수과 나무에서 맺히는 열매로 오랜 시간 아마존 유역의 주민들에게 먹거리와 치료의 목적으로 사용되어 온 신비의 열매를 드디어 국내에서도 만나볼 수 있게 되었다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아구아헤는 오일, 파우더, 분말 형태로 가공이 된다. 섭취 유형과 사용 유형에 따라 각각의 효과가 다르다고 알려져 있다. 

이너뷰티 목적으로 섭취하여 건강에 유익한 효과를 만들어내거나 각종 코스매틱 제품과 섞어 피부나 머리카락, 손톱 등에도 사용할 수도 있다.

아구아헤는 식물성 에스트로겐과 올레산이 포함되어 있어 여성 건강에도 좋은 것으로 알려져 있다. 
특히 미용에도 효과가 좋아 페루 현지 여성에게 인기가 높다. 페루에서는 아구아헤 축제가 있을 정도로 인지도가 높은 슈퍼푸드이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

주로 신선한 과일 형태로 먹지만 과일주스, 오일, 가루, 캡슐 형태로도 복용됨. 잼, 아이스크림, 포도주 등을 만드는데 사용되기도 한다.

수입량이 가장 많은 국가는 미국이며, 2015년 전체 슈퍼푸드 수출의 약 12%인 10억 달러 가량을 수입했다. 
그 외 네덜란드와 영국, 스페인 순이다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<아구아헤의 효능은??>

 

 

 

 

 

 

 

 

*풍부한 영양소 

아구아헤에는 영양성분이 풍부하기로 알려져 있다.
비타민 A, C, E가 함유되어 있으며, 칼륨, 칼슘, 망간, 인, 철분 등 다양한 영양소를 갖고있다.
따라서 다른말로 슈퍼푸드라고 불리며, 식물성 에스트로겐이 함유되어 있어 남성보단 여성에게 효과가 좋다.

 

 

 

*피부 미용

아구아헤에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 피부 건강 및 미백에 도움을 준다고 한다.
또한 자연호르몬인 피토스테롤이 다량 함유되어 있어서 여성 월경 주기에 도움을 준다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*염증 완화

아구아헤의 성분에는 항염작용을 하는 산화예방과 프로토카테추산 올레산등 건강한 지방산등이 있으며
인체의 유해한 염증을 완화하는데 도움을 준다.

 

 

 

*심혈관 건강

아구아헤에는 식물성 에스트로겐과 불포화지방산이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 효과를 발휘한다.
또한 항혈전 효과 등이 있다고 아구아헤 열매의 에스트로겐 활성 연구에서 보고 되었다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*갱년기 완화

갱년기가 되면 여성호르몬 부족으로 인해 갱년기 증상뿐만 아니라 골다공증, 혈관질환 등 각종 질병의 원인이 된다.
따라서 아구아헤 열매애는 에스트로겐 화합물이 풍부하게 함유되어 있어서 섭취시 갱년기를 완화할 수 있다.

 

 

 

*암 예방

자연에서 얻어지는 모든 산물들은 특유의 치료목적의 성분들을 보유하고 있다.
아구아헤 열매는 유방암과 난소암 그리고 인간 종양 세포 사멸을 유도하는 강력한 항산화제 역할을 하는 것으로 알려졌다.

 

 

 

*시력 보호

아구아헤에는 베타 카로틴 성분으로 인해 비타민 A가 함유되어 있다.
또한 항산화 작용이 뛰어나며 비타민E 및 카로티노이드로 인하여 면역 또는 시력을 보호해주는 역할을 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

<아구아헤의 부작용은??>

 

 

 

 

 

 

 

 

아구아헤 부작용은 딱히 없는걸로 널리 알려져 있다. 하지만 과유불급이라고 좋은걸 너무 많이 먹어도 탈이 날 수 있으니 조심해야 한다.

일본에서 아구아헤 열매에 대해서 실험을 해봤으나, 특별한 섭취에 대한 부작용은 없었다고 전해진다. 
하지만 아구아헤는 남미에서 자라는 과일이며, 우리나라로 넘어오면서 분말, 알약, 오일 형태로 가공되어 온다. 가공되는 과정에서 불순물 또는 균이 들어갈 수 있으니 섭취에는 항상 조심해야 한다.

가공된 아구아헤는 원료와 제조과정을 꼼꼼히 살펴보고 어떤 원료를 사용했는지 꼼꼼하게 체크를 해야한다.

 

 

아구아헤 효능 및 부작용에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.

 

 

 

 

 

 

 

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